الطبقات الفاصوليا السوداء تراجع
الطبقات تراجع الفاصوليا السوداء قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 36 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك مرق دجاج بدون ملح ، وفاصوليا بدون ملح ، وبصل أخضر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول الطبقات الفاصوليا السوداء تراجع, الطبقات حار الفاصوليا السوداء تراجع، و الطبقات كوريزو الفاصوليا السوداء تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع شفرة السكين في وعاء محضر الطعام ؛ أعلى مع غطاء. إسقاط الثوم من خلال شلال الطعام مع تشغيل المعالج.
إضافة الفاصوليا والمكونات 3 المقبلة ؛ عملية حتى تصبح ناعمة ، ووقف مرة واحدة لتتخلص من الجانبين.
يوزع خليط الفاصوليا في طبق تقديم ضحل.
انتشار القشدة الحامضة على الخليط. تغطية والبرد 8 ساعات على الأقل.
قبل التقديم مباشرة ، طبقة الجبن والمكونات المتبقية 3 على القشدة الحامضة.