الصينية حار مخلل الملفوف نابا
الصينية حار مخلل الملفوف نابا هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 13 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من ملفوف نابا وملح البحر والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الصيني. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مخلل الملفوف نابا, مخلل ملفوف نابا مع برقوق أوميبوشي، و سلطة كرنب نابا الصينية مع طبقة مقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع ملفوف نابا إلى أسداس ، ولبه وقطعه عبر كل قسم إلى أقسام بعرض 2 بوصة (5 سم) ؛ تخلط جيدا مع الملح. تغطية ؛ توضع جانبا في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 يوم في الطقس الحار أو 2 في الطقس البارد (طعم بعد 1 يوم لمعرفة ما إذا كان الملفوف قد توترت). شطف بخفة تحت الماء الجاري البارد ؛ استنزاف ، والضغط على الرطوبة الزائدة. توضع جانبا.
في مقلاة جافة على نار متوسطة ، نخب الفلفل سيشوان حتى عطرة ومظلمة قليلا. نخب الفلفل الحار حتى عطرة وأكثر قتامة قليلا في اللون. تحريك الملفوف معا ، سيشوان الفلفل والفلفل الحار والزنجبيل والثوم (في حالة استخدام) ، والضغط بيديك لاستخراج السائل من الملفوف وتفتيت الفلفل الحار. تغطية ؛ الثلاجة 1 يوم قبل التقديم.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;