الشيف جون تشيكن ريجيز

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي الشيف جون الدجاج ريجيس المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1015 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وكان 151 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، مرق الدجاج ، كريم الجلد الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 95%. وصفات مماثلة هي دجاج الشيف جون كراميل, الشيف جون الفول السوداني كاري الدجاج، و الشيف جون لازانيا.