الشوكولاته وزبدة الفول السوداني والموز اللبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني وميلك شيك الموز. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 5 وتكاليف 32 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كيو تي. الحليب ، زبدة الفول السوداني دسم ، هلام الشوكولاته نكهة بودنغ الفورية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول موز, شوكولاتة, وميلك شيك زبدة الفول السوداني, زبدة الفول السوداني الشوكولاته الموز اللبن {الهبة!}، و شوكولاتة الموز زبدة الفول السوداني ميلك شيك-حلوى سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جميع المكونات في إبريق كبير بغطاء محكم ؛ غطاء. يهز بقوة 1 دقيقة أو حتى المخلوطة جيدا.
يثخن الخليط كما هو. رقيقة مع الحليب إضافية ، إذا رغبت في ذلك.)