الشمر الطازج وسلطة الليمون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الشمر الطازج وسلطة الليمون. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 167 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح والفلفل والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 6 دقائق. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. حاول الملفوف والشمر الطازج وسلطة الجزر, السردين الطازج المشوي مع الشمر والليمون المحفوظ، و لحم الخنزير والشمر البرغر مع سلطة الكرنب الشمر لوصفات مماثلة.