الشمام أزمة

قد يكون الشمام أزمة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 304 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 28 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. إذا كان لديك قرفة مطحونة وعصير ليمون ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل الشمام أزمة, أزمة-أزمة: أسبوع من (جعل قدما) سلطات الربيع في الجرار، و كابن كرانش ماكارونس مع حشوة عجينة البسكويت كابن كرانش.