صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة35
مجلة

سلطة طماطم هربيد

سلطة طماطم هربيد
سلطة الطماطم هربيد قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 105 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والخل والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة طماطم هربيد, سلطة طماطم هربيد، و هربيد الذرة الحلوة وسلطة الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
تقطع الطماطم إلى نصفين أو إلى شرائح ؛ يضاف إلى الصلصة ويقلب. يغطى ويترك لينقع لعدة ساعات أو يبرد طوال الليل. يقلب برفق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة