الشبت الحمص والخبز المحمص أسافين

وصفة الشبت الحمص وأوتاد بيتا المحمص يمكن أن تلبي حنين الشرق الأوسط الخاص بك في ما يقرب من 25 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 378 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط جيوب بيتا, زبادي, الكمون المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول حمص الفاصوليا السوداء مع شرائح البيتا المحمصة, حمص العدس البني مع رقائق الخبز المحمص، و الخيار بيتا أسافين لوصفات مماثلة.