السمك مع الاسكواش الصيف

السمك مع الاسكواش الصيف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 645 سعرة حرارية, 108 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 12.44 لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. مزيج من القرع والبصل والباس المخطط وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 48 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. حاول الليمون والأسماك الاسكواش الصيف خبز في الرق, السمك المزجج بالصويا مع وصفة الاسكواش الصيفية المقلية، و حلق الاسكواش الصيف مع أزهار الاسكواش لوصفات مماثلة.