السمك المقلي والكوسا مع صلصة الطماطم الحارة

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون السمك المقلي والكوسا مع صلصة الطماطم الحارة وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 1319 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 67 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.29 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأسماك والبيض وصلصة الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي كيف تطبخ: سمك مقلي مع صلصة التمر الهندي الحارة (جيش التحرير الشعبى الصينى راد بريج), كعك السمك بالقشور مع صلصة الطماطم الحارة، و فيتوتشيني مع صلصة الطماطم والكوسا الحارة.