السمك المشوي مع الكراث

السمك المخبوز مع الكراث هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.55 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, مخزون السمك, الكراث, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 90%. حاول السمك المشوي مع الكراث, السمك مع الكراث دسم، و مطبخ الكرتون: السمك والكراث والفطر لوصفات مماثلة.