صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السلق السويسري مع لحم الخنزير المقدد المدخن وخل الهالابي شيمو

5
4
3
2
1
السلق السويسري مع لحم الخنزير المقدد المدخن وخل الهالابي شيمو

السلق السويسري مع لحم الخنزير المقدد المدخن وخل الهالابي شيمو

قد يكون السلق السويسري مع لحم الخنزير المقدد المدخن وخل الهالبي شيمو هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد غزيرا والفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول جودان مدخن وجبنة شيدر بيضاء مع السلق السويسري, السلق السويسري مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد، و بيتزا مع السلق السويسري ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، يغلى خل النبيذ الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
إزالة من الحرارة.
3
إضافة هالبيوس المفروم و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والسماح للهالبيوس الوقوف لمدة 2 ساعة. يصفى ويحفظ الهالبيوس والخل بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
4
في طاجن كبير مطلي بالمينا من الحديد الزهر أو فرن هولندي ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار معتدلة حتى يصبح لونه بنيا وهشا ، حوالي 6 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
5
يضاف الكراث إلى الكسرولة ويطهى على نار معتدلة حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
6
يضاف 1/2 كوب من المرق ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
7
يضاف سيقان السلق ويغطى ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
8
تضاف أوراق السلق و 1/2 كوب المتبقية من المرق وتتبل بالملح والفلفل. يغطى ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الأوراق ، حوالي 5 دقائق. ضجة في لحم الخنزير المقدد متموج و 2 ملاعق كبيرة من الخل هالابيو ونقل إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
السلق السويسريالسلق السويسري
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
9
قدمي مخلل الهالبيوس وخل الهالبيو المتبقي على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا