صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

السلق السويسري البارميزان

5
4
3
2
1
السلق السويسري البارميزان

السلق السويسري البارميزان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السلق السويسري البارميزان. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 506 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أوراق الريحان والبيض وجبن الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تحولات السلق السويسري مع البارميزان والفستق, السلق السويسري سوتيه مع جبنة البارميزان، و جبنة البارميزان السويسرية.

تعليمات

1
لصلصة الطماطم ، سخني زيت الزيتون البكر الممتاز في قدر ، أضيفي البصل والعرق على نار متوسطة حتى يلين. خففي الحرارة ، ثم أضيفي الطماطم وأوراق الريحان والملح واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة مع التحريك من وقت لآخر. إذا ظهرت الصلصة جافة ، أضف القليل من الماء الساخن.سخن الفرن إلى 400 دولار ف. تريد السيقان البيضاء والأوراق الداخلية الرقيقة فقط من السلق السويسري. (يمكن استخدام الأوراق الخضراء الصلبة المهملة في وصفة أخرى أو طهيها على النحو الوارد أعلاه.) يغسل جيدا ويجفف ، ثم يرش بالدقيق.يخفق البيض ويقلب في 2 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور و 1/2 ملعقة كبيرة من الدقيق ورشة ملح وفلفل.اغمس السلق في البيضة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
السلق السويسريالسلق السويسري
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
صب كمية كافية من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة لتغطية القاعدة بسخاء ، ثم ضعها على نار متوسطة عالية. عندما تكون ساخنة ، اقلي السلق على كلا الجانبين حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
السلق السويسريالسلق السويسري
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
إزالة واستنزاف على منشفة المطبخ.خط 8 س 8 1/2 بوصة طبق الفرن مع بعض من صلصة الطماطم, ثم ترتيب طبقة من السلق على رأس, تليها بعض من جبن موزاريلا, البارميزان والريحان الأوراق. استمر في وضع طبقات كهذه حتى تستهلك جميع المكونات ، مع الانتهاء من طبقة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
السلق السويسريالسلق السويسري
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
4
اخبزيها لمدة 35 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. أغلق الفرن واترك البارميجيانا لتستقر في الفرن لمدة 10 دقائق قبل التقديم مع رش جبن البارميزان المبشور.المزيد من وصفات السلق السويسري على جمهورية الطعام: وصفة السلق السويسري أوشيتاشي
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
السلق السويسري مع وصفة زبدة شيتاكي
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
6
وصفة كعك الخضار مع السلق والريكوتا والزعفران
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
الزعفرانالزعفران
السلق السويسريالسلق السويسري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا