صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السلطات الخطيرة: الجرجير والتفاح والمانشيجو في صلصة الخل

5
4
3
2
1
السلطات الخطيرة: الجرجير والتفاح والمانشيجو في صلصة الخل

السلطات الخطيرة: الجرجير والتفاح والمانشيجو في صلصة الخل

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? السلطات الخطيرة: يمكن أن يكون الجرجير والتفاح والمانشيجو في صلصة الخل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 374 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من المانشيجو والتفاح والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل جرجير, تفاح & مانشيجو في خل التفاح, سلطة جرجير ، تفاح ، ورمان مع خل عصير التفاح والعسل، و جرجير ، تفاح ، جبن ماعز وسلطة البقان المسكرة مع خل عصير التفاح.

تعليمات

1
اصنع صلصة الخل عن طريق خفق جميع المكونات معا في وعاء صغير. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
ضع الجرجير في وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
اخفقي صلصة الخل مرة أخرى حتى تمتزج جيدا ، ثم إلى السلطة ، شيئا فشيئا ، حتى يرتدي الخضر ملابس جيدة. قد يكون لديك القليل من اليسار. قبل التقديم مباشرة ، نقطع التفاح إلى شرائح رفيعة ونقلبه إلى السلطة مع المانشيجو واللوز. تذوق وضبط التوابل ، ثم تقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
جبن مانشيجوجبن مانشيجو
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
الخضرالخضر
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا