السكر المفاجئة البازلاء والبطاطا مع البقدونس البيستو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البازلاء والبطاطا مع البقدونس. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 2.81 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقط الزينة: أغصان البقدونس ذات الأوراق المسطحة وأغصان البقدونس ذات الأوراق المسطحة وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير مع صلصة التفاح والكران والبطاطس والبقدونس والبازلاء, البطاطا الجديدة والسكر المفاجئة البازلاء، و سلمون محمص بالأعشاب, بطاطا, جزر, وبازلاء السكر.
تعليمات
يخفق البقدونس مع الجبن والصنوبر والثوم و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل في محضر الطعام حتى يفرم ناعما. مع تشغيل المحرك ، إضافة 1/2 كوب زيت في تيار بطيء ، مزج حتى دمج وسلس تقريبا.
غطي البطاطس بالماء في قدر متوسط الحجم وتبليها جيدا بالملح ، ثم اغليها حتى تنضج لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
سخني ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية في قدر متوسط عريض على نار متوسطة إلى عالية حتى تلمع. السكر يستقر حتى هش العطاء ، حوالي 4 دقائق.
يرفع عن النار ويضاف البطاطس والبيستو مع التحريك برفق حتى يغطى.
انقله إلى طبق التقديم ليبرد بسرعة (حتى لا ينفصل البيستو).
ويمكن إجراء البيستو 2 أيام قبل والمبردة ، سطحه مغطاة غلاف بلاستيكي.