السردين المعالج بالحمضيات مع القمح المتشقق: ساردي ألا لوبا

الحمضيات الشفاء السردين مع القمح متصدع: ساردي ألا لوبان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقط سعف الشمر وعصير الليمون وأوراق البقدونس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 49 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. حاول السردين المحشو / ساردي بيكافيكو, ساردي أون ساور (السردين على غرار البندقية)، و خبز القمح الكامل بالعسل: قمح متصدع لوصفات مماثلة.