السجق والفلفل المشوي المعكرونة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب النقانق والفلفل المشوي باستان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 432 سعرة حرارية. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح والمعكرونة بيني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول سجق كريمي مع مكرونة بالفلفل الأحمر المحمص, باستا نقانق الدجاج والفلفل المشوي، و سجق مدخن ومعكرونة كالي مع صلصة كريمة الفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع الفليفلة الحلوة إلى نصفين بالطول ؛ تخلص من البذور والأغشية.
ضعي أنصاف الفلفل ، وجوانب الجلد لأعلى ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ؛ تتسطح باليد. شواء 10 دقائق أو حتى اسودت تماما.
ضع الفليفلة الحلوة في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ ختم.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. قشر ؛ تجاهل الجلود. يقطع ويوضع جانبا.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
يصفى في مصفاة فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بسائل طهي 1 كوب ؛ الدفء.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف النقانق إلى المقلاة ، ويطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يحمر ، مع التحريك حتى ينهار.
أضف الفلفل الحلو إلى المقلاة. انقل خليط النقانق إلى الحواف الخارجية للعموم ، مع ترك مساحة مفتوحة في المنتصف.
يضاف معجون الطماطم لفتح مساحة في المقلاة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. يقلب معجون الطماطم في خليط النقانق. ضجة في المعكرونة وسائل الطبخ محفوظة; يطهى 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا. ضجة في الفلفل الأسود والملح.