السبانخ مع الفطر شيتاكي

السبانخ مع الفطر شيتاكي هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 309 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك كريمة ثقيلة وفطر شيتاكي وأوراق السبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. حاول سبانخ مدهون مع فطر شيتاكي, فارو مع فطر شيتاكي والسبانخ الصغير، و كيشي السبانخ والفطر مع فطر شيتاكي لوصفات مماثلة.