السبانخ بيستو مانيكوتي
السبانخ بيستو مانيكوتي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.96 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. مزيج من البيض ، مانيكوتي ، صلصة الطماطم المعكرونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد جدا. حاول السبانخ بيستو مانيكوتي, بيستو-مانيكوتي الدجاج، و القارئ: مانيكوتي مع البيستو الكاجو تشيزي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 F ف.رش 13 * 9 بوصة (3-كوارت) طبق خبز زجاجي مع رذاذ طهي غير لاصق. طبخ مانيكوتي إلى النضج المطلوب حسب التوجيهات على العبوة.
استنزاف ؛ شطف بالماء البارد لتبرد.
في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، يمزج اللحم المفروم والسبانخ والجبن والبيستو والبيض. إذا رغبت في ذلك ، أضف الملح والفلفل. لتسهيل الحشو ، ضع خليط اللحم البقري في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
قطع حوالي 1 بوصة حفرة في الزاوية السفلية من الحقيبة.
املأ كل مانيكوتي عن طريق عصر خليط اللحم البقري في مانيكوتي ؛ ضعه في طبق خبز رش.
تسكب صلصة المعكرونة فوق مانيكوتي. تغطية مع احباط.
اخبزيها من 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تصبح الحشوة غير وردية في المنتصف.