السبانخ الخرشوف تراجع
السبانخ الخرشوف تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 226 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 89 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جبن بارميزان ومسحوق الثوم والبسكويت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول خبز السبانخ والخرشوف تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 1-1 / 2-كيو تي. طباخ بطيء ، والجمع بين المكونات الثمانية الأولى. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 2-3 ساعات أو حتى يسخن.
تقدم مع البسكويت أو الخبز.