صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة29
مجلة

السبانخ ألفريدو بيتزا

السبانخ ألفريدو بيتزا
السبانخ ألفريدو بيتزا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 16. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المتوسطي. وجد 24 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الفطر وقشور البيتزا غير المخبوزة وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 92%. حاول السبانخ ألفريدو بيتزا, السبانخ المشوي-ألفريدو بيتزا، و السبانخ بروسسيوتو ألفريدو بيتزا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
انشر قشور البيتزا على صفائح الخبز أو أواني البيتزا.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
ضعي السبانخ وصلصة ألفريدو في قدر ودفئيها على نار متوسطة. يقلب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4
انشر 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على كل قشرة بيتزا. تسكب نصف الفريدو والسبانخ على كل قشرة ، ثم ترتب قلوب الخرشوف فوق طبقة الصلصة. ضعي نصف جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان على كل بيتزا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
رقائق التاكو ثلاثية الألوانرقائق التاكو ثلاثية الألوان
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
5
يرش الفطر والزيتون الأسود في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
6
اخبز البيتزا واحدة تلو الأخرى لمدة 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح الجزء السفلي بنيا جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام

المكونات

1جبنة بارميزان مبشورةالخميرة الجافة النشطةالخميرة الجافة النشطة283فلفل هابينروصلصة ألفريدوصلصة ألفريدو283فلفل هابينروقلوب الخرشوف ، استنزفت وإيواؤهاقلوب الخرشوف ، استنزفت وإيواؤها170فلفل هابينروشرائح الفطر ، استنزفتشرائح الفطر ، استنزفت9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض283فلفل هابينروحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة واستنزفتحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة واستنزفت1الخضروات (مثل السبانخ)4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري1جبنة بارميزان مبشورةالتوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور3القشرة: فتات بسكويت غراهامجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا خالي الدسمتمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا خالي الدسم2قشور البيتزا غير المخبوزةقشور البيتزا غير المخبوزة3الطماطم البرقوق ، شرائح رقيقةالطماطم البرقوق ، شرائح رقيقة1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة موزاريلا مبشورةجبنة موزاريلا مبشورة283فلفل هابينروحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة وتقلص الجافةحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة وتقلص الجافة2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء (70 إلى 80 درجة فهرنهايت)الماء (70 إلى 80 درجة فهرنهايت)