صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة29
مجلة

السبانخ ألفريدو بيتزا

السبانخ ألفريدو بيتزا
السبانخ ألفريدو بيتزا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 16. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المتوسطي. وجد 24 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الفطر وقشور البيتزا غير المخبوزة وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 92%. حاول السبانخ ألفريدو بيتزا, السبانخ المشوي-ألفريدو بيتزا، و السبانخ بروسسيوتو ألفريدو بيتزا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
انشر قشور البيتزا على صفائح الخبز أو أواني البيتزا.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
3
ضعي السبانخ وصلصة ألفريدو في قدر ودفئيها على نار متوسطة. يقلب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
انشر 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على كل قشرة بيتزا. تسكب نصف الفريدو والسبانخ على كل قشرة ، ثم ترتب قلوب الخرشوف فوق طبقة الصلصة. ضعي نصف جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان على كل بيتزا.
المكونات سوف تحتاج
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
رقائق التاكو ثلاثية الألوانرقائق التاكو ثلاثية الألوان
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
5
يرش الفطر والزيتون الأسود في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
6
اخبز البيتزا واحدة تلو الأخرى لمدة 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح الجزء السفلي بنيا جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالخميرة الجافة النشطةالخميرة الجافة النشطة283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصلصة ألفريدوصلصة ألفريدو283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوقلوب الخرشوف ، استنزفت وإيواؤهاقلوب الخرشوف ، استنزفت وإيواؤها170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح الفطر ، استنزفتشرائح الفطر ، استنزفت9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة واستنزفتحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة واستنزفت1قطع حلوى التوفي من هيث بار4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالتوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا خالي الدسمتمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا خالي الدسم2قشور البيتزا غير المخبوزةقشور البيتزا غير المخبوزة3الطماطم البرقوق ، شرائح رقيقةالطماطم البرقوق ، شرائح رقيقة1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة موزاريلا مبشورةجبنة موزاريلا مبشورة283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة وتقلص الجافةحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة وتقلص الجافة2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء (70 إلى 80 درجة فهرنهايت)الماء (70 إلى 80 درجة فهرنهايت)