صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

السباغيتي مع الطماطم الطازجة

السباغيتي مع الطماطم الطازجة
قد تكون السباغيتي مع الطماطم الطازجة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة النباتية لاكتو أوفو تقدم 8 أشخاص وتكلف 1.23 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 19 جرامًا من البروتين، و13 جرامًا من الدهون، وإجمالي 386 سعرة حرارية. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. توجه إلى المتجر واشتري الملح والريحان والفلفل المطحون الخشن وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 67%. وصفات مماثلة هي معكرونة فارو مع الطماطم الطازجة واللوز ماركونان، ومعكرونة مع الطماطم الخضراء، ومعكرونة بومودوري فيردي، والمعكرونة مع البيستو، والطماطم الطازجة، والطماطم المجففة بالشمس، والدجاج وجبنة الموزاريلا.

تعليمات

1
قم بطهي السباغيتي وفقاً لتوجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في وعاء تقديم كبير، اخلطي الطماطم والجبن والريحان والزيتون والخل والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
السباغيتيالسباغيتي
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
استنزاف السباغيتي. يضاف إلى خليط الطماطم ويقلب ليمتزج.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
3
في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة، قم بتشويح الثوم بالزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
يُسكب فوق خليط السباغيتي. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي