صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

السانجريا بانا كوتا

السانجريا بانا كوتا
وصفة السانجريا بانا كوتان جاهزة في حوالي 3 ساعات و 55 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والسكر والجدة سميث التفاح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مانجو بانا كوتا ، كيفية صنع مانجو نباتي بانا كوتا, شبحي بانا كوتس مع صلصة مروعة (بانا كوتا مع صلصة التوت البري والبرتقال)، و بانا كوتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإزالة شريط عريض بطول 2 بوصة من الحماس من 1 برتقال بسكين تقشير. ابشر قشر البرتقال الآخر جيدا واتركه جانبا. قشر البرتقال وقطعه ، غطيه وضعيه في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
2
يمزج النبيذ مع 5 ملاعق كبيرة من السكر والعسل وعصا القرفة وشريط قشر البرتقال في قدر صغير. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى ينخفض إلى 1 1/2 كوب ، حوالي 40 دقيقة. تجاهل القرفة وتلذذ وتبريد الحد من النبيذ تماما. توضع جانبا 1/2 كوب للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
قشر البرتقالقشر البرتقال
التخفيضالتخفيض
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
الجمع بين الحليب مع ما تبقى من 2 ملاعق كبيرة من السكر في قدر متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
يرش في الجيلاتين واسمحوا الوقوف ، دون عائق,
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
5
حتى يلين الجيلاتين ، حوالي 4 دقائق. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب الجيلاتين والسكر (لا تغلي) ؛ اتركه يبرد.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
6
خفقت في 1 كوب من الحد من النبيذ ، وبرش البرتقال المبشور واللبن حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
التخفيضالتخفيض
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
7
تصب في ستة عبوات أو برطمانات سعة 6 أونصات ، وتغطى وتبرد حتى تنضج ، على الأقل 3 ساعات أو طوال الليل.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
8
قبل التقديم مباشرة ، قلب التفاحة وقطعها إلى مكعبات صغيرة ، ثم ارميها مع شرائح البرتقال المحجوزة. اغمس قاع كل رامكين في ماء دافئ لفكه. اقلب كل بانا كوتا على طبق ، ورشها بتخفيض النبيذ المحجوز وأعلى مع الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
9
تصوير منظمة نغوك منه غير الحكومية