الزيتون والطماطم المجففة بالشمس

الزيتون والطماطم المجففة بالشمس هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات. إذا كان لديك طماطم مجففة بالشمس وزيت زيتون وأوراق راديتشيو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس, باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز، و من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو.