الزنجبيل لحم البقر المقلي
الزنجبيل لحم البقر المقلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزنجبيل المطحون وصلصة الصويا والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر والملفوف يقلب, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و خضروات منخفضة الفودماب مع صلصة الوسابي والزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، والجمع بين 2 ملعقة طعام نشا الذرة والماء والملح حتى تصبح ناعمة.
إضافة لحوم البقر; إرم إلى معطف.
في مقلاة كبيرة ، يقلب اللحم البقري على دفعات في 1 ملعقة كبيرة زيت حتى يصل اللحم إلى النضج المطلوب ؛ إزالة والحفاظ على الدفء. يقلب الجزر في الزيت المتبقي لمدة 5-6 دقائق.
ضعي نشا الذرة المتبقي في وعاء ؛ قلبي المرق حتى يصبح ناعما. أضف صلصة الصويا وقشر البرتقال والزنجبيل. العودة لحوم البقر إلى مقلاة; ضجة في خليط مرق. جلب ليغلي. كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.