الزبدة والأعشاب المفرقع بالقشور خبز سمك القد

زبدة وعشب المفرقع قد تكون قشرة سمك القد المخبوزة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 408 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.93 دولار لكل وجبة. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والشبت والبسكويت ريتز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول المفرقع المخبوز-أصابع الدجاج المتقشرة, عشب-قشور السمك، و أصابع سمك مقشرة بالبانكو مع صلصة غمس الأعشاب لوصفات مماثلة.