صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

الروبيان ينجويني

الروبيان ينجويني
قد يكون الروبيان ينجويني وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 507 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 39 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان والريحان وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الروبيان ينجويني في صلصة الطماطم والفيتا (ويعرف أيضا باسم الروبيان ساجاناكي ينجويني), الروبيان ينجويني، و الكاجون الروبيان ينجويني.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى المعكرونة في الماء المغلي لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يصفى وينهار ويوضع جانبا.
4
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يقلى الثوم والريحان والأوريغانو في الزيت لمدة 1 دقيقة. ضجة في الطماطم والبصل الأخضر ، ويقلى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
باسلباسل
زيت الطهيزيت الطهي
6
أضف لحم الخنزير المقدد ونصف ونصف وجبن البارميزان وجبن مونتيري جاك. يطهى حتى يذوب الجبن. ضجة في الروبيان ، ويطهى حتى يسخن من خلال ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
البارميزانالبارميزان
نصف ونصفنصف ونصف
الجبنالجبن
الروبيانالروبيان
بيكونبيكون
7
قدمي الصلصة فوق المعكرونة ورشي الصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو لوفبلوك بينوت جريس. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 24 دولار.
لوفبلوك بينوت جريس
لوفبلوك بينوت جريس
لوفبلوك بينوت جريس هو ذهبي شاحب مع تلميحات من اللون الأخضر. خمر 2013 هو أسلوب جاف مع روائح زهرية ولمحة من الأناناس الناضج. يكشف الحنك عن الكمثرى المسلوق والبرتقال الدموي ، وينتهي بلمسة من الحمضيات والملمس الجيد والشعور بالفم الغني.