باستا البيض مع صلصة لحم الضأن: تاجليوليني كول سوجو دي أغنيلو

باستا البيض مع صلصة لحم الضأن: تاجليوليني كول سوجو دي أغنيلو هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 537 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 4.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. إذا كان لديك تاليوليني البيض والطماطم المعلبة والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي مكرونة جريل سوجو بيانكو-دجاج مشوي مع صلصة أسياجو الكريمية والمعكرونة, أضلاع لحم الضأن المشوي (أجنيلو أ سكوتاديتو)، و كتف خروف مشوي (أغنيلو دي لاتيه أروستو).

تعليمات

في مقلاة كبيرة وعميقة إلى حد ما ، سخني زيت الزيتون على نار عالية حتى يكاد يدخن.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

يضاف البصل والجزر والريحان والبانسيتا ويطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح دهون البانسيتا كاملة. يتبل لحم الضأن بالملح والفلفل ويضاف إلى المقلاة ويطهى حتى يصبح لونه بنيا.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

20 شريحة كوسة رفيعة

فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

نضيف النبيذ ونتركه يطهى لمدة 5 دقائق ثم نضيف الطماطم و 4 أكواب من الماء المغلي. يتبل بالملح والفلفل ويطهى مغطى حتى ينضج اللحم. بملعقة مثقوبة ، أخرجي اللحم واتركيه دافئا ، ثم أضيفي المعكرونة الطازجة إلى الصلصة واطهيها حتى تنضج. عندما تنضج المعكرونة ، أعد اللحم إلى المقلاة ، وحركه برفق على نار لبضع دقائق وقسمه بالتساوي بين 4 أوعية من المعكرونة الدافئة لتقديمها.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة