الروبيان مع جرجير بيستو ريزوتو
الروبيان مع جرجير بيستو أكلة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 3.03 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 471 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الملح والفلفل والروبيان وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول أريجولان والريحان بيستو ريستو مع الفطر سوتيه, ليموني الروبيان والجرجير ريزوتو، و الجمبري المحمر ومخبوز الجرجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
لجعل البيستو الجمع بين جميع المكونات في الطعام المعالج ومزيج حتى يتم تشكيل عجينة وتوضع جانبا.
باستخدام قدر ، يمزج الأرز والزبدة ويخلط جيدا على نار متوسطة. اطهيه مع التحريك حتى تتطور رائحة محمصة.
يضاف السائل في عدة إضافات مع تحريك الأرز بشكل متكرر. طهي أكلة حتى الأرز هو ال دينت ، ويتم امتصاص معظم السائل ، وينبغي أن يستغرق حوالي 20 دقيقة. يجب أن يكون الملمس دسم.
أضيفي البيستو إلى الريزوتو واخلطيهم جيدا. طهي دقيقة أخرى.
اقلي الجمبري في زيت الزيتون حتى يصبح لونه ورديا ولفه ، حوالي 3 إلى 5 دقائق. للتقديم ، طبق الريزوتو في وسط الطبق وأعلى مع الروبيان.
تم تقديم هذه الوصفة من قبل طهاة محترفين وتم تقليصها من وصفة مجمعة مقدمة من مطعم. لم يختبر طهاة الجبهة الوطنية هذه الوصفة بالنسب المشار إليها ، وبالتالي ، لا يمكننا تقديم أي تمثيل للنتائج.