الروبيان شبوتل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب روبيان شبوتل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 462 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 28 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفلفل شبوتل في صلصة أدوبو والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول الروبيان شبوتل, الروبيان شبوتل، و البرتقال-الروبيان شبوتل لوصفات مماثلة.