الروبيان تايلور مع السباغيتي في صلصة الثوم والزبدة
الروبيان تايلور مع السباغيتي في صلصة الثوم والزبدة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 507 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الروبيان والزبدة وأوتاد الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول 15 دقيقة لينجويني الروبيان مع صلصة الليمون والثوم والزبدة, الروبيان والطماطم والسبانخ باستان في صلصة زبدة الثوم، و السباغيتي مستودع السباغيتي مع زبدة الثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزبدة في مقلاة على نار متوسطة حتى تذوب.
أضف الثوم. يطهى لبضع ثوان ، ثم يضاف الروبيان ويطهى لمدة 4 دقائق.
إضافة السباغيتي ويطهى حتى يسخن فقط من خلال.
وضع الخس على طبق وأعلى مع السباغيتي والروبيان. ضغط عصير الليمون على رأس ومقبلات مع إسفين المتبقية.