صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

الروبيان الفلفل الحار بالكراميل

الروبيان الفلفل الحار بالكراميل
وصفة الروبيان الفلفل الحار بالكراميل يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 15 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الجير والدقيق والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل أسقلوب بالكراميل مع كريمة الفلفل الحار المدخن, سلطة نودلز سوبا مع الدجاج بالكراميل وزيت الفلفل الحار، و الروبيان الفيتنامي بالكراميل.

تعليمات

1
فرن الحرارة إلى 500 F واو خط 15 * 10 * 1 بوصة عموم مع احباط; رذاذ احباط مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام سعة 1 جالون قابل للإغلاق ، اخلطي جميع المكونات باستثناء الروبيان والجير.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
إضافة الروبيان ؛ ختم كيس ويهز إلى معطف مع خليط السكر. ترتيب الروبيان مع خليط السكر في طبقة واحدة في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
هزةهزة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها من 7 إلى 9 دقائق أو حتى يتكرمل السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
أخرجه من الفرن. باستخدام فطيرة تيرنر ، وتحويل الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
عصيرعصير
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
فرنفرن
6
ضعيها على طبق التقديم ؛ قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. الألزاس ويلم بينوت جريس الاحتياطي مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
لون ذهبي مكثف مع تلميحات من المغرة ، والنبيذ لديه أنف من الفاكهة الناضجة ، السفرجل. في الفم الهجوم على حد سواء ليونة وكاملة ، مع ملاحظات من العسل والتوابل. النهائي يوازن تماما السكر والحموضة.قم بإقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع فطائر فوا جرا المقلية واللحوم البيضاء المشوية أو المحمصة (لحم الخنزير ولحم العجل) والأرانب والدواجن في صلصة الكريمة والأسماك المدخنة وأطباق الفطر مثل الريزوتو.