صعوبةعادي
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

الروبيان الأرز المقلي

الروبيان الأرز المقلي
وصفة الروبيان المقلي الأرز يمكن أن تلبي حنين الصينية الخاصة بك في حوالي 16 دقيقة. ل Serving 1.72 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من صلصة الصويا والأرز البني والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الأرز البني المطبوخ ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أرز مقلي بالجمبري / ثينجاماجيج الثلاثاء بالنجاح Rice أرز, الروبيان الأرز المقلي، و الروبيان الأرز المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الجمبري والزنجبيل والفلفل الأحمر المسحوق في وعاء صغير ؛ اتركه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الزنجبيلالزنجبيل
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الفلفل الحلو والبصل الأخضر والثوم ؛ يقلب لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الثومالثوم
4
يضاف خليط الجمبري إلى المقلاة ؛ يقلب من 4 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الأرز المطبوخ ؛ يقلب 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا. ادفع خليط الأرز إلى جوانب المقلاة ، لتشكيل بئر في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف البيض إلى وسط المقلاة ، ويطهى لمدة 30 ثانية ؛ يقلب مع خليط الأرز ، ويقلب حتى ينضج البيض. ضجة في صلصة الصويا والماء ؛ يطهى حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
المياهالمياه
الأرزالأرز
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة ألويس لاجيدر تيران ألبينا بينوت جريجيو فيجنيتي ديلي دولوميتي. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
ألويس لاجيدر تيرا ألبينا بينوت غريجيو فيغنيتي ديلي دولوميتي
ألويس لاجيدر تيرا ألبينا بينوت غريجيو فيغنيتي ديلي دولوميتي
# 51 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2021ألويس لاجيدر تيرا ألبينا بينوت جريجيو أصفر فاتح اللون مع روائح منمقة واضحة مع لمسة من التوابل.أزواج جيدا مع الأسماك والمحار والدواجن واللحوم البيضاء كمقبلات أو مع الوجبة