الروبيان الأرز المقلي
وصفة الروبيان المقلي الأرز يمكن أن تلبي حنين الصينية الخاصة بك في حوالي 16 دقيقة. ل Serving 1.72 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من صلصة الصويا والأرز البني والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الأرز البني المطبوخ ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أرز مقلي بالجمبري / ثينجاماجيج الثلاثاء بالنجاح Rice أرز, الروبيان الأرز المقلي، و الروبيان الأرز المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الجمبري والزنجبيل والفلفل الأحمر المسحوق في وعاء صغير ؛ اتركه لمدة 5 دقائق.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية.
يضاف الفلفل الحلو والبصل الأخضر والثوم ؛ يقلب لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى ينضج.
يضاف خليط الجمبري إلى المقلاة ؛ يقلب من 4 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.
يضاف الأرز المطبوخ ؛ يقلب 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا. ادفع خليط الأرز إلى جوانب المقلاة ، لتشكيل بئر في المنتصف.
يضاف البيض إلى وسط المقلاة ، ويطهى لمدة 30 ثانية ؛ يقلب مع خليط الأرز ، ويقلب حتى ينضج البيض. ضجة في صلصة الصويا والماء ؛ يطهى حتى يسخن جيدا.