الروبيان
الروبيان الجمبري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.66 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 629 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 41 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك النبيذ والثوم والروبيان الضخم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد, الروبيان سكامبي واحد، و الروبيان.
تعليمات
يرفع الجمبري من التتبيلة وينقل إلى طبق خبز ضحل.
انقلي التتبيلة المتبقية إلى قدر متوسطة الحجم واتركيها تغلي على نار متوسطة عالية.
إزالة من الحرارة ؛ السماح لتبرد قليلا.