صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة39
مجلة

الرصاص والموز الجرانولا البارات

الرصاص والموز الجرانولا البارات
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي الرصاص والموز الجرانولا الحانات المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم الوصفة النباتية 1 والتكاليف 29 سنتا لكل وجبة. مزيج من الموز وشوفان الطبيعة والعسل شريط الجرانولا المقرمش وزبدة الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 142 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الموز الخبز الجرانولا البارات, الفراولة الموز الجرانولا البارات، و زبدة اللوز والموز الجرانولا البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انتشار 1 شريط الجرانولا مع 2 ملعقة شاي زبدة الفول السوداني; أعلى مع 6 شرائح الموز الطازج.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
الجرانولاالجرانولا
الموزالموز
انتشارانتشار