الربيع الهليون المعكرونة إرم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب معكرونة الهليون في فصل الربيع. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 59 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الموزاريلا وأوسكار ماير بيكون والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الهليون والبارميزان المعكرونة إرم, باستا لحم البقر والهليون، و الدجاج والهليون المعكرونة إرم لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح ؛ الدفء.
تسخن الصلصة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة لحم الخنزير المقدد والبصل; طبخ 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا والبصل طريا.
يضاف الهليون والطماطم والفلفل الأحمر ؛ طهي 5 دقائق. أو حتى الهليون هو هش العطاء.
استنزاف المعكرونة. إرم على الفور مع خليط الخضار وجبن موزاريلا.