الرئيسية
المنزل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 292 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك حبيبات السكر والفلفل وملاعقالدقيق ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 96 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول "هوم سويت هوم" كوخ الزنجبيل, المنزل السلس المنزل، و بطاطا مقلية في المنزل لوصفات مماثلة.
تعليمات
امسح فلفل جواجيلو بمنشفة ورقية رطبة. تحمص الفلفل حتى تفوح رائحته في فرن محمصة. يجب الحرص على عدم حرقها أو أنها سوف تكون مريرة.
إزالة الجذعية والبذور ووضعها في وعاء وتغطي مع الماء المغلي لمدة 5 دقائق.
صفي الفلفل الحار وضعيه في وعاء العمل الصغير لمحضر الطعام مع صفار البيض وقشر الليمون وعصير الليمون والثوم والملح والسكر. مداهمات حتى تصبح ناعمة, كشط أسفل جانبي وعاء حسب الحاجة.
يضاف زيت الزيتون في 5 إضافات ، مع المعالجة حتى تصبح ناعمة في كل مرة. إذا كان معالج الطعام الخاص بك يحتوي على أنبوب تغذية ، فسيعمل ذلك بشكل أفضل. عندما يصبح الخليط ناعما وخاليا من أي قطع ، ينضج الأليولي.
يمزج الملح والكمون المطحون والفلفل الأسود والأوريغانو المكسيكي في وعاء صغير ويرش بالتساوي على جانبي السمك. أجاد الملفوف مع مندولين أو سكين حاد ، وتغطي مع الماء المثلج.
إضافة 1 1/2" من النفط في وعاء القاع الثقيلة والحرارة إلى 360 درجة فهرنهايت إعداد رف سلك اصطف مع بضع طبقات من المناشف الورقية.غبار السمك بالتساوي مع 2 ملاعق كبيرة من الدقيق.
ضع 1/2 كوب المتبقية في وعاء. عندما يصل الزيت إلى درجة الحرارة ، أضيفي البيرة إلى الدقيق ، واخفقي معا بسرعة. لا بأس إذا كان هناك عدد قليل من الكتل ولكن تأكد من عدم الإفراط في الاختلاط.يمزج السمك ويقلى على دفعات حتى يصبح لونه بني فاتح.
صفي السمك على الرف المبطن بالمنشفة الورقية. بمجرد قلي كل السمك ، قم بزيادة حرارة الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت. تضمن الزريعة الثانية بقاء السمك crispy.To بناء التاكو السمك الخاص بك ، تسخين الرقاق واستنزاف وتجفيف الملفوف. اخماد التورتيا, وإضافة بعض الملفوف تمزيقه,أعلى مع بعض السمك المقلي والفلفل الحار أليولي الجير.
يقدم مع أسافين الجير للضغط.