صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة36
مجلة

الذرة والفاصوليا السوداء جواكامولي

الذرة والفاصوليا السوداء جواكامولي
الذرة والفاصوليا السوداء حبوبا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 228 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 452 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. أحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل الفول الأسود والذرة حبوبا, حبوبا الفاصوليا السوداء، و بوريتو الفاصوليا السوداء مع جواكامولي.

تعليمات

1
يقلب الفلفل الأحمر والبصل الأحمر والثوم والذرة الحلوة والفاصوليا السوداء وشرائح الأفوكادو معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
الفاصوليا السوداءالفاصوليا السوداء
الذرة الحلوةالذرة الحلوة
البصل الأحمرالبصل الأحمر
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اخلطي عصير الليمون والملح والفلفل الأسود والكزبرة في خليط الأفوكادو حتى يتحقق القوام المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
الأفوكادوالأفوكادو
الملحالملح

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. الكرم أليكسانا ريفانا بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 42 دولار لكل زجاجة.
أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير
أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير
# 17 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2013 2010 ريفانا فينيارد بينوت نوير هو تمثيل ممتاز لكل من خمر وموقع ريفانا فينيارد.كان عام 2010 موسم نمو مليء بالتحديات ، ولكن مع الزراعة الدقيقة وصناعة النبيذ البارعة ، أنتج مزيجنا المكون من ثمانية مستنسخات مختلفة من بينوت نوير نبيذا مكثفا ومعقدا ومتوازنا. مشرق ، العبير إلى الأمام من الكرز الأسود ، العشبية المجففة ويتم رفع الملاحظات الأزهار من قبل دبس السكر وزهر اليانسون. نكهات الكرز الأسود الضخمة منحلة وتتكامل جيدا مع نغمات التوابل والكولا والكاكاو. الملمس هو الخصبة والغنية ، والانتهاء معالجولة العفص الناعمة التي توفر بنية مثالية ل سيلارينغ.