الذرة مدهون مع لحم الخنزير المقدد
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون الذرة المدهونة مع لحم الخنزير المقدد وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.81 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الماء وبذور الكزبرة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الذرة مدهون مع لحم الخنزير المقدد, الذرة مدهون مع لحم الخنزير المقدد والكراث، و البارميزان ولحم الخنزير المقدد الذرة مدهون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي جميع المكونات في قدر كبير واتركيها حتى الغليان. خفض الحرارة على نار هادئة حية ويطهى للحد من السائل إلى 2 كوب ، حوالي 30 دقيقة. سلالة والاحتياطي ، والحفاظ على الأسهم الدافئة.
ابدأ بتسخين قدر كبير ، وقم بتزجيج القاع بزيت الزيتون البكر الممتاز.
يضاف اللردون ويطهى على نار متوسطة ، مع جعل الدهون وتحمير القطع مع التحريك حسب الحاجة.
يضاف البصل والعرق ، حوالي 45 ثانية.
يضاف الثوم ويستمر في الطهي مع التحريك لمدة 30 ثانية أخرى.
إضافة الذرة والملح ، والاستمرار في طهي الطعام لمدة 2 دقيقة أخرى.
يضاف مرق الذرة المحفوظ ويترك على نار خفيفة ، ويطهى حتى ينخفض السائل إلى حوالي 2/3 كوب.
أضيفي الكريمة الطازجة واتركيها على نار هادئة لمدة 3 دقائق أو حتى يبدأ الخليط في التكاثف.
يرفع المقلاة عن النار ؛ ضجة في الكزبرة وقشر الجير. تحقق من التوابل وقدمها.