صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الذرة المشوية على قطعة خبز مع شيلي والليمون

الذرة المشوية على قطعة خبز مع شيلي والليمون
وصفة الذرة المشوية على قطعة خبز مع تشيلي والليمون جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 103 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط آذان الذرة, ملح كوشير خشن, كريما مكسيكانا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شيلي الجير الذرة المشوية على قطعة خبز, الذرة المشوية مع شيلي-انتشار الجير، و تشيلي-ذرة مشوية بالليمون (وهبة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الكريما المكسيكية وعصير الليمون الطازج ومسحوق تشيلي وملح الكوشر الخشن في وعاء صغير للمزج. هل قدما يمكن أن يتم قبل 6 ساعات. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
ملح كوشير خشنملح كوشير خشن
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
عصير الليمونعصير الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تحضير الشواء (حرارة متوسطة).
3
إزالة القشور الخارجية من الذرة ، وترك الداخلية قشور خضراء شاحبة المرفقة. قم بطي القشور الداخلية للخلف ؛ قم بإزالة حرير الذرة.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
4
يرش الذرة بالملح والفلفل. أعد لف القشور الداخلية حول الذرة. اشوي الذرة حتى تتفحم القشور وتبدأ في الانسحاب والذرة طرية, تحول بشكل متكرر, حول 10 الدقائق. شواء أرباع الجير حتى متفحمة طفيفة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الذرةالذرة
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
اسحب القشور بعيدا عن الذرة لفضح الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
6
ضع الذرة والليمون على طبق.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
الجيرالجير
7
فرشاة الذرة مع خليط كريما الجير.
المكونات سوف تحتاج
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
الذرةالذرة
الجيرالجير
8
يرش الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو