صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الدهون الفيس نباتي بودنغ الملوثات العضوية الثابتة

الدهون الفيس نباتي بودنغ الملوثات العضوية الثابتة
إذا 43 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, الدهون الفيس نباتي بودنغ الملوثات العضوية الثابتة قد تكون كبيرة خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الموز ، وعلبة بودنغ الشوكولاتة من زينسوي ، وملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني الطبيعية ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدهون الفيس بودنغ الملوثات العضوية الثابتة (نسخة زوكو), فطائر الفيس النباتية، و كعكة البودينغ إلفيس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي جميع المكونات في الخلاط أو محضر الطعام واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في قوالب المصاصة وتجمد حتى تصبح صلبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قوالب المصاصةقوالب المصاصة