الدجاج وجرجير بيتا جيوب

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 536 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير, قشر الليمون, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول جيوب دجاج بيتا, الدجاج الخضروات بيتا جيوب، و الدجاج المشوي الكاريبي بيتا جيوب لوصفات مماثلة.