صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

الدجاج مع الفطر وصلصة الليمون

5
4
3
2
1
الدجاج مع الفطر وصلصة الليمون

الدجاج مع الفطر وصلصة الليمون

الدجاج مع الفطر وصلصة الليمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وفصوص ثوم وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدجاج والفطر مع صلصة الليمون, دجاج مخملي مع الفطر والسبانخ وصلصة الزنجبيل والليمون، و الكوسا والفطر في صلصة زبدة الليمون لوصفات مماثلة.

المكونات

42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو 1/2 كوب مرقمرق الدجاج أو 1/2 كوب مرق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض ، قد يحتاج إلى المزيددقيق لجميع الأغراض ، قد يحتاج إلى المزيد227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفطر الطازج ، شرائح سميكةالفطر الطازج ، شرائح سميكة0قطع حلوى التوفي من هيث بارإكليل الجبل المجفف ، سحق أو 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل الطازجإكليل الجبل المجفف ، سحق أو 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل الطازج2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج0قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)6البصل الأخضر ، مع قمم شرائحالبصل الأخضر ، مع قمم شرائح4أنصاف صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، تفضل ثديا أكثر سمكاأنصاف صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، تفضل ثديا أكثر سمكا0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا