الدجاج في الخل
قد يكون الدجاج بالخل وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 716 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 50 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.24 دولارا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. مزيج من الطماطم وأوراق البقدونس ومعجون الطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 58%، هذا الطبق صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا دجاج نانبان / دجاج مقلي مع صلصة خل الصويا, دجاج نانبان / دجاج مقلي مع صلصة خل الصويا، و دجاج نانبان / دجاج مقلي مع صلصة خل الصويا.
تعليمات
يتبل الدجاج بالملح والفلفل. تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة حتى الرغوة ، ثم بضع قطع في كل مرة ، يحمر الدجاج جيدا من جميع الجوانب. أنت لا تطبخ الدجاج هنا ؛ مجرد جعل الجلد هشا وإعطائه لونا ، لذا فإن 5 دقائق لكل جانب تكون صحيحة تقريبا.
يضاف الثوم إلى المقلاة ويطهى حوالي 10 دقائق. تحلى المقلاة بالخل وتغلى لتقليلها بمقدار النصف ، من 10 إلى 15 دقيقة. أعد الدجاج إلى المقلاة.
أضف الطماطم ومعجون الطماطم. باستخدام قطعة من خيوط المطبخ ، اربطي الزعتر والبقدونس وورق الغار معا.
أضيفي حزمة الأعشاب إلى الدجاج واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، حتى يسقط اللحم من العظم ، حوالي 30 دقيقة.
انقلي الدجاج إلى طبق وغطيه واتركيه دافئا.
يسكب المرق في عصائر المقلاة ويغلى حتى يتماسك ، حوالي 10 دقائق. يصفى في قدر ، وإذا كان لا يزال غير مركز بما يكفي لتروق لك ، قم بغليه قليلا.
اخفقي الملعقة المتبقية من الزبدة. يتبل ويسكب فوق الدجاج.
تقدم مع البقدونس المفروم ، مع رشها ، ومع وعاء من البطاطس المحمصة أو المهروسة على الجانب.