الدجاج الطبقات-الانتشلادا الفاصوليا السوداء

الدجاج الطبقات-الانتشلادا الفاصوليا السوداء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 456 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفول, الكزبرة, مزيج الجبن كولبي مونتيري جاك, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول الدجاج الطبقات-الانتشلادا الفاصوليا السوداء, إنتشلادا الدجاج والفاصوليا السوداء، و إنتشلادا الدجاج والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.