الدجاج الصيني والفطر والخس الكؤوس

قد تكون أكواب الدجاج والخس الصينية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الصيني. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الخس بوسطن, البصل الأخضر, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول الصينية-أكواب الخس الدجاج, أكواب الدجاج والخس الصينية، و كؤوس خس مشروم حار مع كزبرة لايم لوصفات مماثلة.