صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

الدجاج الآسيوية, نودلز, وسلطة البازلاء المفاجئة

الدجاج الآسيوية, نودلز, وسلطة البازلاء المفاجئة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة الدجاج والمعكرونة والبازلاء الآسيوية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السكر المفاجئة البازلاء والليمون والفلفل المشواة الدجاج والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة المعكرونة الآسيوية مع الباذنجان, البازلاء السكر المفاجئة, وخلع الملابس الجير, سلطة الدجاج الآسيوية مع البازلاء المفاجئة وبوك تشوي، و السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد سوبا وفقا لتوجيهات الحزمة.
2
استنزاف.
3
بينما طهاة سوبا, البازلاء الميكروويف في حزمة في ارتفاع 1 دقيقة. شطف البازلاء تحت الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
4
الجمع بين سوبا, بازلاء, والتالي 3 المكونات في وعاء كبير; إرم على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
مقبلات مع بذور السمسم والبصل ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
البصلالبصل
6
قدميها فوق الملفوف ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة محمية دي مورغنزون تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 34 دولار للزجاجة الواحدة.
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
منحلة الذهبي مع الأشكال الخضراء, هذا شاردونيه المعارض العبير من بريوش المحمص مع البرتقال حريف. العمود الفقري من الجير والليمون مع ملاحظات الأزهار من زهر العسل والفرانجيباني تظهر على الحنك. الفانيليا الدافئة والغنية وفارق اللوز الكريمي باقية على النهاية.