الدجاج الآسيوية, نودلز, وسلطة البازلاء المفاجئة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة الدجاج والمعكرونة والبازلاء الآسيوية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السكر المفاجئة البازلاء والليمون والفلفل المشواة الدجاج والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة المعكرونة الآسيوية مع الباذنجان, البازلاء السكر المفاجئة, وخلع الملابس الجير, سلطة الدجاج الآسيوية مع البازلاء المفاجئة وبوك تشوي، و السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد سوبا وفقا لتوجيهات الحزمة.
بينما طهاة سوبا, البازلاء الميكروويف في حزمة في ارتفاع 1 دقيقة. شطف البازلاء تحت الماء البارد.
الجمع بين سوبا, بازلاء, والتالي 3 المكونات في وعاء كبير; إرم على الجمع.
مقبلات مع بذور السمسم والبصل ، إذا رغبت في ذلك.
قدميها فوق الملفوف ، إذا رغبت في ذلك.