صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخيار الجير الملوثات العضوية الثابتة مع الجن

الخيار الجير الملوثات العضوية الثابتة مع الجن
الخيار الجير الملوثات العضوية الثابتة مع الجن هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق النعناع ومسحوق الجيلاتين والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل الخيار-الفلفل الحار-الجير الملوثات العضوية الثابتة الجليد, جوز الهند الخيار ليميد الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و الكيوي الجير الجليد الملوثات العضوية الثابتة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، يمزج السكر مع 1/4 كوب من الماء والنعناع ويغلى المزيج. يغطى ويرفع عن النار ويترك لمدة 15 دقيقة. صفي شراب النعناع في وعاء كبير واتركيه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
خفقت في تلذذ الجير ، عصير الليمون ، الجن والخيار هريس.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
الجنالجن
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، رشي الجيلاتين على 1 ملعقة كبيرة من الماء واتركيه حتى يصبح طريا ، لمدة 5 دقائق. ضعي الخليط في الميكروويف بقوة عالية لمدة 8 ثوان ، حتى يذوب الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
اخفقي الجيلاتين في خليط الخيار.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
رتب عشرة أكواب ورقية سعة 2 أونصة على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
صب الخليط المصاصة في الكؤوس وتجميد لمدة 1 ساعة ، حتى المجمدة جزئيا. أدخل عصا في وسط كل كوب وقم بتجميدها لمدة 30 دقيقة أطول ، حتى تتجمد تماما. تمزيق الورق وخدمتها.