الخوخ والزنجبيل هش فطيرة
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون فطيرة الخوخ والزنجبيل المقرمشة وصفة رائعة لتجربتها. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 242 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والسكر المحبب والخوخ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 159 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الخوخ ، راوند والزنجبيل هش, فطيرة الخوخ القديمة، و الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط السفلي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 425 دولارا و. عندما يكون الفرن جاهزا ، ضع قشرة الفطيرة المبردة بورق الألمنيوم أو ورق البرشمان واملأها بالأوزان (أعيد استخدام الفاصوليا المجففة لهذا الغرض) ، واخبزيها على الرف السفلي للفرن لمدة 15 دقيقة.
قم بإزالة الأوزان والبطانة ، ثم اقلب الفطيرة ، واخبزها حتى تبدأ القشرة السفلية في الحصول على اللون في الأعلى (ستخبزها لاحقا) ، حوالي 5 دقائق أخرى.
إزالة قذيفة فطيرة من الفرن والسماح لتبرد تماما.
في وعاء ، يمزج الشوفان الملفوف والدقيق والسكر البني والزنجبيل المسكر والملح ويخفق معا حتى يتجانس.
أضيفي الزبدة الباردة وافركي المكونات الجافة فيها بين أصابعك حتى تشكل المكونات الجافة والزبدة عجينة متفتتة. البرد لمدة 1 ساعة أو أكثر.
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط السفلي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 oven F.In وعاء كبير ، خفقت معا السكر والنشا.
إضافة الخوخ وإرم إلى معطف الفاكهة مع المكونات الجافة.
صب الخليط في القشرة. أعلى مع تتصدر هش المبردة وتخبز لمدة 30 دقيقة تقريبا ، حتى ملء هو محتدما في جميع أنحاء وتحتل المرتبة الاولى هش هو البني الذهبي العميق. تبرد تماما قبل التقديم.