الخضروات المحمصة مع عصيدة من دقيق الذرة

قد تكون الخضروات المحمصة مع عصيدة من دقيق الذرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 938 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصيدة من دقيق الذرة " أنابيب, باذنجان, البطاطا الحلوة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول عصيدة من دقيق الذرة المحمص مع خضروات الحديقة, عصيدة من دقيق الذرة مع الخضار الشتوية المحمصة، و عصيدة من دقيق الذرة مع الخضار المشوية لوصفات مماثلة.